Le cœur possède une fonction vitale au sein de l’organisme. Il est l’organe qui fournit tout l’oxygène et les nutriments à l’organisme par le biais du sang. Un rythme cardiaque normal diffère en fonction de nombreux critères tels que l’âge, le sexe, la présence d’une pathologie mais également la corpulence d’une personne. Le long de cet article, découvrez ce qu’est un rythme cardiaque normal et comment le mesurer.
Qu’est-ce que le rythme cardiaque ?
Le rythme cardiaque représente le nombre de battements du cœur par minute. Il est important de savoir que le rythme cardiaque est toujours variable. Il peut s’accélérer en cas d’effort ou de stress, mais également différer en fonction de l’âge, du sexe ou bien de l’hygiène de vie d’une personne. De plus, le rythme cardiaque peut indiquer la présence d’une pathologie. Le rythme cardiaque moyen d’un adulte oscille entre 60 et 80 battements de cœur par minute. Néanmoins, il est tout à fait normal que le rythme cardiaque d’un sportif se rapproche de 40 battements par minute lorsqu’il est au repos.
Comment mesure-t-on le rythme cardiaque ?
Pour obtenir une mesure précise du rythme cardiaque, il est conseillé d’effectuer un électrocardiogramme. Il s’agit d’un examen cardiaque de référence utilisé pour détecter la présence de potentielles maladies. L’électrocardiogramme s’illustre par une transcription du courant électrique qui traverse le cœur lors de ses contractions. C’est un examen incontournable en hôpital de cardiologie à Paris. Il est complémentaire aux examens cliniques et aux échographies cardiaques.
Comment prendre soin de son coeur ?
Pour favoriser la bonne santé de son cœur au quotidien, il est essentiel de pratiquer une activité physique régulière. L’activité physique comme la marche, la natation ou la course à pied permet de réguler la tension artérielle et de prévenir l’excès de cholestérol. Combiné à une alimentation saine et variée, il contribue à maintenir un rythme cardiaque normal. Pour vous assurer que tout va bien en effectuant un électrocardiogramme, nous vous conseillons de prendre rendez-vous dans un hôpital à Paris, Lyon ou Marseille.
Prendre soin de son cœur est essentiel pour maintenir le bon fonctionnement de son organisme. Le rythme cardiaque diffère en fonction de nombreux critères et peut se calculer à l’aide d’un électrocardiogramme.